- Esteira: - 230 calorias
- Musculação: - 170 calorias
- Escada: -80 calorias
"mas isa, o que é um Q a Q" é normal q ninguém saiba. pq afinal eu q inventei. E só contei para apenas 3 pessoas até o momento. Já vou avisando. É uma dieta bem rígida. E um pouco complicada de entender. É uma dieta baseada em algumas pesquisas q fiz na Internet. E com testes feitos comigo mesmo. Mas que vale a pena. Por isso vou compartilha-la com vocês.
Isso mesmo linda! O importante é nao desanimar e seguir em frente. Ter bem claro quais sao os objectivos e correr atrás deles, e se por acaso voltares a "cair" paciencia, levanta e segue uma vez mais porque a vida é mesmo assim.
ResponderExcluirE nao te martirizes mais com a historia da feijoada, a culpa nem sequer foi tua!
Força com a tua dieta. Algo restritiva mas muito interessante... já experimentaste antes?
besitos bye bye
olá gatiinha, adorei o blog liinds demaiis, e mtmt interessante .. em relaçao a feijoada fuja mtmt disso, é um terror .. Rs'
ResponderExcluirJa esta seguida :)
beijos s2
Olá gostei bastante dessa dieta :D bem queria fazer mas acho que não tenho muito tempo, percebe :x
ResponderExcluirbeijo querida boa sorte :P
Achei o muito boa essa dieta.
ResponderExcluirMas não tenho todo esse tempo disponivel..
=s
beijos linda =**
Amei seu blog! *-* /Estou seguindo ;)
ResponderExcluirSobre a dieta..eu até gostaria de tentar, mas aqui seria meio complicado >.< /Nf até dá pra esconder, mas os exercícios..not '-'
Força pra ti :*