5 de out de 2010

My Life(Diário) #4

As cosias aqui em casa continuam na mesma.estou tentando não ser tão afetada. principalmente para não descontar na comida. mas esta difícil. Quase q não resisti as tentações hj. Não consigo parar de pensar em comida. Tentei me distrair. Fui estudar. mas n conseguia me concentrar. somei chá para acalmar meu estômago. Resolveu ate o momento. Espero q  eu não desconte na janta.
Hoje não deu para eu ir na academia. mas fiz exercícios em casa. subi e desci uns 500 degraus, fiz abdominais. E fui fazer uma caminhada.


O que comi hj:
  • Café da manha:: Café sem açucar (0Kcal)
  • Almoço: Alface, Brócolis e Cenoura (70kcal)
  • Lanche: Meia maçã(30kcal)

8 comentários:

  1. Estas indo bem meninaaaa..continue assim...nosso esforço será recompensado!! tem q ser neah!!
    bjus e chegaremos lá!!

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  2. Linda continua assim e podes ter a certeza que alcançarás (de longe) o teu objectivo!
    Força e muitos parabéns pela determinação!
    Bjinhs

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  3. Oi,
    Obrigada pela visita.

    Estou te seguindo também.
    Amei seu blog. Além de MUITAS dicas(como havia me dito, ele é bem style.

    Estou tentando me encontrar-sabe como é né?


    Passarei por aqui com frequeência- e pretendo ler todos os post's..

    =**

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  4. Tem dias que fica difícil mesmo não se deixar afetar, mas vc saiu super bem...vou seguir seus conselhos e quando essa vontade de descontar o mundo na comida irei subir degraus para acalmar!!!rs
    Beijo grande e ótima quarta!

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  5. argh,,, não sei como vc consegue tomar chá verde... tenho piripaques quando tomo.

    mas parabéns, vc está no caminho... me passa um pouco de força peloamordedeus.

    beijão
    FORÇA E CONTROLE

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  6. Linda vc esta indo bem :DD e as compus são fruto da pensamento se contra e tenta fazer igual a mim a fome é psicologica ;))) conte ate 100 e se distrairá hehe,brinkis... mais as vezes funciona mais qualquer coisa entra no blog e me chama ... ai conversaremos e nos distrairemos\o/ sem comida heheh.. bjos enormes sz

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  7. Parabéns por tomar chá! Eu nãoooo gostooooOO! Mas sempre tento "engolir" assim mesmoooo! Pois bem, espero que tenha controlado. Pois.... não podemos descontar na comida né!?

    E que boom subir e desceu degraus ótimo! E mais abdominaiis!? Parabéns! Continue assim!

    Forças liinda!

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  8. é bom tomar chá :D hoje tomei 2 vezes chá de limão com sumo e sem açucar *.*

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Minhas lindas ;D