My Life(Diário) #19

Olá lindas!! como vcs estão na Semana PnB??
Pra ser sincera eu n estou levando muito rígido nos primeiros dias, pq como estou fazendo o Enem esse fim de semana. Achei melhor nao restringir tanto a alimentação. pq vai q eu passo mal no meio da prova. ou não consiga pensar direito por falta de energia. Desculpa! vcs devem estar super decepcionadas. Mas eu prometo q eu compenso tudo segunda feira.
Sobre o Enem,. No primeiro dia acho q fui bem. Mas estou com medo do segundo dia pq afinal Vai ter matemática. E a matemática q sempre ferra tudo.
Mas espero q eu vá bem^^
Forças pra vcs flores ♥

My Life(Diário) #18

Ontem como dito eu sai de casa com alguns amigos. Conheci um cara bem legal. Passamos quase o dia todo conversando. Sem querer ele acabou fazendo eu esquecer um pouco do cara q eu gostava que se mudou. Ele também estava em uma situação chata. Havia acabado de terminar com a namorada dele. Fazia nem 2 semanas.
O dia passou rapidinho. Ele conseguiu por várias vezes tirar um sorriso do meu rosto.
Como é feriado o pessol combinou de sair hoje de volta para ir no cinema. Ainda eu estou pensando se eu vou. Bom, ele vai estar la. Mas não sei se é certo me deixar esquecer um cara tão facilmente assim. E entrar em um novo amor incerto.
Eu sei q não é certo me torturar. Mas parece q não estou sendo justa. não sei com quem. mas parece q não estou.
Sobre minha dieta. Consegui chegar nos 51kg. Agora esta cada vez mais perto dos tão esperados 50kg. Faz muito tempo q quero sair da casa dos 50.
Lindas, me dêem sua opinião. O que eu devo fazer agora? Devo sair com ele.?Dar uma chance para esse amor? Devo dar um tempo para mim mesma?O que devo fazer!?

My Life(Diário) #17

Meu NF de hj saiu bem sucedido! Como meus pais saíram cedo. E só voltaram agora de noite. Foi tranquilo.Fiz bastantes exercícios. Arrumei  a casa. E ainda fiz a janta(para meus pais). E ainda quando chegaram trouxeram uma pizza quentinha. Imagina como meu estômago deve ter ficado louco. Mas eu Resisti. E falei q ja havia jantado. Subi pro meu quarto quase chorando de tentação.Tomei sal de frutas. Pq meu estômago estava borbulhando.
Bom, amanha vou ter q acabar com meu NF. Não por vontade minha. Mas vou ter q almoçar com minha mãe.Farei de tudo para comer o menos possível. Mas não comer nada não tem como. Ela sempre me obriga a comer. E não quero q ela desconfie da Ana.
Amanha de tarde vou sair de casa. Quero ficar mais tempo possível fora. Assim eu n fico parada. e Queimo mais calorias. E não penso na comida.
Lindas, MUITO obrigada por se preocuparem comigo. Logo ficarei melhor. Amo todas vcs ♥

My Life(Diário) #16

Parece q estou em uma piscina de amoeba! Algumas coisas boas estão acontecendo. Porém são muito poucas. E assim as coisas ruins q acontece em ainda me "puxam para traz".
O cara q eu gosto Se mudou ontem de noite. Nem pude me despedir dele. Minhas notas continuam a mesma. E o clima aqui em casa esta ruim.
Ontem Consegui fazer um NF. É difícil fazer aqui em casa, pois minha mãe sempre esta me obrigando a comer alguma coisa. Mas ontem eu fui na casa de uma amiga. E falei q estava com intoxicação alimentar. E por isso era melhor não comer. Dai quando cheguei em casa falei q tinha jantado la e que estava cansada por isso não ia comer e ia dormir.
Hoje acho q consigo continuar o NF. pois meus pais vão sair de casa e só voltam de noitinha. Mas estou com medo de passar mal. Porque ontem tomei muito  laxante. E hoje tomei de volta. Ontem caminhei bastante com minha amiga. E hoje vou fazer MUITOS exercícios.
De acordo com a balança perdi 0,5kg. Estou louca para ate quarta chegar nos 50kg.
Como minha psicóloga é só semana q vem, terei q me aguentar sem remédios por enquanto.Mas estou um pouco melhor.

Lindas, Caso alguém tenha algum segredinho de como ajudar na dieta. Métodos de exercícios. Alimentação. Ou algo do tipo. Que queiram q eu faça um post sobre. Por favor fale nos comentários. Que o mais rápido possível postarei sobre.
Bjos Floress!

My Life(diário) #15

Como vocês puderam ver sumi Devolta.
Porque quando parece q tudo vai bem. Tudo desaba?
Esses 4 dias foram bem difíceis e inesperados para mim.
Bom, meu ex-futuro namorado. vai se mudar. Semana q vem.
Porque o pai dele foi transferido. A vó dele esta meio q morrendo, então como ele gosta muito dela queria passar os últimos momentos da vida dela com ela.. E ele conseguiu tranferencia da faculdade.
Eu briguei serio com minha amiga porque ela estava descontando tudo em mim.
A bi-polaridade da minha mãe esta em crise. então ela esta gritando comigo toda hora sem motivo algum.
Meu pai quase nunca vejo ele pois esta trabalhando cada vez mais.
Todo meu mundo caiu em 4 dias.
Estou também com as notas caindo. E por causa disso tudo não consigo dormir mais q 4 horas por noite.
Como poderiam imaginar. Entrei em compulsão nesses 4 dias. Por isso dos 2kg que tinha perdido eu ganhei 1kg de volta. estou me sentindo uma fracassada. E sinto minha depressão esta  a cada dia q passa mais difícil de carregar. Acho q vou ter q voltar a tomar remédios.
Não queria estar escrevendo essas coisas desmotivadoras para vocês por isso q fiquei esse tempo sem postar aqui.
Estou me sentindo uma baleia orca assassina grávida de gemeos.Mas não consigo parar de comer. Sempre tive tanto controle sobre isso. não sei o q esta acontecendo comigo.
E a maratona de vestibulares começaram. E eu estou aqui chorando todas as noites como uma condenada. olhando para as estrelas na janela.E  pensando se não seria melhor me juntar a elas.
Meninas vou juntar todo o resto de minhas forças. Prometo. Porfavor não me abandonem nessa semana. preciso muito de vocês. Decidi q vou fazer um LF de menos de 150 kcal por dia ate terça feira.Para ver se consigo chegar nos 50kg.
Preciso muito de vocês agora meninas. Bjos

My Life(Diário) #14

Desculpa não ter postado nesses 2 dias. Mas continuo aqui. Firme e forte. E indo super bem com a dieta. Falando nela. Hoje é o Ultimo dia da Semana PnB(Pena na balança). Como estão se saindo flores? FORÇAS nesse último dia.
Gostaria q Hoje de noite ou amanha de manha. Já me passassem os resultados lindas. Espero q vocês estejam indo bem.Ainda tem tempo de emagrecer. hoje é o último dia. Mas é um dia.
Só poderei postar de volta durante a noite. Mas Estarei aqui.
FORÇAS lindas!

My Life(Diário) #13

Hum como posso dizer? Hoje foi um dos MELHORES dias da minha vida. Mas não começou muito bem. Minha mãe estava brigando comigo por tudo de manha. E não estava me deixando sair de casa. Mas no final ela deixou porque ela também ia dar uma saída. Porém n tinha qm me levasse. Eu iria sair com o cara q eu gosto. Então liguei para ele perguntando se ele podia me buscar. Minha mãe não sabia q ia sair com ele. Mas n tinha problema pq ela n estaria em casa. Então ele veio me buscar. Estava de moto. traduzindo. fiquei meia hora abraçada com ele. Quando chegamos no shopping. estava decidida q daquela vez iria falar q gostava dele. mas estava com medo da reação. Não queria perder ele. Ou que ficasse um clima estranho. Demorou para eu achar coragem. Já estava tarde. Agente já tinha assistido um filme e passeado um pouco. Ele ja estava indo embora pois tinha q ajudar o pai dele em umas coisas. quando ele tava virando as costas para ir embora. Eu segurei o braço dele. e falei. tudo. então ele segurou meu rosto. E me beijou. Foi muito sena de filme. então ele disse q também me amava. Não pudemos ficar muito tempo juntos. Pois o pai dele já tava ligando. Então ele foi embora. Imagine meu estado. Estava dando pulinhos de alegria no meio do shopping.
Quando eu voltei para casa. Fui me pesar. E estou com 1kg a menos. Agora eu tenho mais um incentivo para emagrecer. Ele não merece uma namorada gorda. nossa eu crio expectativa muito rápido né? nem sei se vamos namorar. mas tomara. Gosto tanto dele. Bom, é isso.

E ai lindas, como andam com a semana pena na balança? Espero que estejam se saindo bem.Ainda tenho q dar uma passadinha no blog de vocês.
Forças!!

My Life(Diário) #12

Acho q estou desidratada.pois acho que hoje saiu água por todos os buracos possíveis do meu corpo.De manha chorei um monte(estava meio depressiva). Estou gripada. Minha menstruação desceu ontem. Tomei laxantes de tarde. e durante o dia fiz MUITOS exercícios. Encharquei 2 camisetas.Mas não se preocupem ja estou preparando um chasinho e vou tomar bastante água.
A Respeito da depressão de manha. já estou bem melhor. Estou muito animada. Tenho bipolaridade. Mas o que importa é q agora estou bem. E fiz bastante exercícios. Acho q  a minha semana pena na balança vai dar certo espero q para a Ana Lah , a Atras da verdadeira identidade da anaemia, a Mia loka, a A caminho da perfeição, a Ana Mia 4ever,  a Theka,  a A noiva cadáver, a Joana, a Suicide Girl, a  Fallen Angel, a Cupcake, a PAM, a Jєss também esteja indo tudo certinho! Forças meninas!
E queria agradecer a LIA Que mesmo q não esteja participando esta nos apoiando MUITO! Obrigada linda!
Algumas pediram meu E-mail. Então ele é o seguinte: isabelasantosg@hotmail.com .Portanto se por qualquer motivo precisarem de alguma coisa de mim. Podem também falar comigo por esse e-mail.
Somos todas uma família =}. Amo vocês ♥
Só mais uma coisinha. Se alguém nunca assistiu skins. Assista. Neste seriado tem uma menina muito meiga chamada Cassie. Que tem a Ana. Vocês vão adora . Assistam online Aqui.
Obs:O seriado é  recomendado para maiores de 16 anos.
Forças flores!

My Life(Diário) #11

Essa semana anda bem corrida para mim. Por isso que não tenho postado tantas dicas como normalmente. Além disso minha semana esta cheias de frustrações. Com a família. Escola. Comigo mesma. E com meu futuro. Estava tão decidida com oq ia fazer na faculdade. E agora estou indecisa bem no momento q deveria ter mais certeza.
Sem contar q com a pilha de provas no fim de ano. eu e minhas amigas estamos SUPER estressadas. Só q o problema q elas descontam tudo em mim. Porque tenho costume de ficar quieta. E deixar q falem. Mas isso esta me deixando muito mal. Porque elas colocam toda culpa de tudo em mim, é incrível. Eu sei q elas estão nervosas e estressadas. Mas a culpa não é minha.
Estou me comportando bem com a dieta. Espero q Todas e estão participando da semana peso na balança estejam se saindo bem também. Tenho certeza q vamos chegar em um ótimo resultado ate quarta feira. Porque nos somos fortes juntas! Não se esqueçam q tudo é possível. Só depende de nós.
Postarei mais dicas amanha.
Bjos

My Life(Diário) #10

Sobre o churrasco. Nem sei como me sai tão bem. não coloquei nenhum pedaço de carne na boca. Nem a sobremesa eu comi. Mais infelizmente cai na tentação de um pãosinho francês. quer dizer. Meio pão francês.
Mas estou meio frustrada. Mesmo q eu faça de tudo. Eu emagreço muito devagar. Me passei hoje de manha e estou com 52,8kg. Só 200g a menos em 1 semana. Ta certo q teve dias q minha mãe me empurrou comida. mas sempre os saldos eram negativos. Talvez seja pq minha menstruação esta para vir. dai fico inchada. Mas do mesmo jeito. SÓ 200g! Me deixa mega triste.
Não pude fazer exercícios hoje. Pois tive q ajudar a fazer o churrasco. Cuidar dos filhos dos amigos do meu pai q vieram aqui em casa. E depois limpar.Toda hora mexendo com comida. não sei como não me deu uma compulsão loca.

My Life(Diário) #9

Como vocês viram é impossível manter um Q a Q aqui em casa. Vou ter q entrar naquela dieta de: Coma o menos q puder e se exercíte o máximo q puder. EUAhuEUEUheaHAU.
Meu pai inventou um churrasco hoje aqui em casa. Mas já dei um jeitinho. Falei q estava com intoxicação alimentar de ontem (Ontem minha mãe me fez comer uma fruta q estava na árvore do parque.. que loca ¬¬). Bom pelo menos foi uma fruta. E na verdade não deu nada. Mas tenho q fazer um teatrinho. Se não. vou ter q comer quilos  e quilos de carne acompanhados de sobremesa no final.
Eu Tinha feito uma lista de coisas q precisava fazer no feriado. E adivinhe? Não fiz nada. Vou ter q correr para fazer tudo hoje. To com uma preguiça enorme. Mas tem q ser feito.
Sobre minha dieta ela vai bem. Apesar da minha mãe ter me empurrado comida. Dessa vez não foi nada  calorico. Uma maçã do parque (¬¬). Abobrinha (não queria come pq detesto do fundo da minha alma). No resto acho que estou bem. Ontem fui compra umas roupas (pq metade do meu guarda roupa foi para doação) e fiquei Tao feliz por caber nas calças. Até o fim de ano quero entrar em uma 36(Difícil, mas vou fazer de tudo). Mas reparei no shopping como é mais comum encontrar calças
50, de  que quando era criança. Por um lado isso me deixou aliviada. Mas pelo outro um pouco preocupada. Será q as pessoas estão se contentando com seu imc 35/40? Bom, para falar a verdade não me importo muito com isso. O que importa é a pessoa estar de bem com ela mesma. Já eu não vou conseguir me contentar ate estar magra. Eu só acho q tem uma grande diferença entre qm esta gordo e simplesmente tem preguiça de tentar emagrecer. E qm luta para isso. Mesmo q algumas vezes não de o resultado como esperado. Mas pelo menos lutou.
Acho q o meu post esta chato. UIEAHEUehauIAH.
Ontem usei laxante. Que no final ajudou no teatro da intoxicação alimentar.Eu comprei o DULCOLAX . Porque ví q a C também estava usando. Então achei q seria uma marca boa. Realmente foi. Mas acho q ele durou pouco no meu organismo. Durou das 13h(5h após toma-lo) às 16h. No final foi bom porque as 16h30 minha mãe invento de i lá compra as roupas. EHUIAHEUIAH.
Bom, tomara q eu consiga me controlar no churrasco. Bjos lindas, Obrigada pelo apoio e preocupação.
Perfect Princess, Love you ♥

My Life(Diário) #8

Ontem fiquei a maior parte do dia trancada no quarto. Minha mãe vendo q estava deprimida decidiu me ferrar dar uma "animadinha" e fez um bolo e pediu pizza. é claro. Sem eu saber. ?Quando a comida chegou. Eu fiquei em desespero. Não por mim. Mas por saber q ela ia me obrigar a comer. Não deu outra. Ela não saiu da mesa ate me ver comer 2 pedaços de pizza e 1 pedaço grande de bolo. Claro q a cada mordida q eu dava. Ficava cada vez pior.
Quando minha mãe saiu para missa. Tentei miar umas 5 vezes. não sei porque mas não consigo. não importa oq eu faça.
Fiquei chorando por uns 15 minutos. Até meu rosto inchar.Já q n consegui miar. Fui fazer exercícios. Fiquei subindo e descendo escada até minha mãe voltar. No total Uma hora e meia.
Ontem n foi muito bom. Mas pelo menos consegui fechar as calorias em negativo. Exercícios + metabolismo - comida= -1500

My Life(Diário) #7

Hoje de manha estava toda empolgada. Havia entrado em uma calça q não usava fazia muito tempo. Então eu coloquei uma outra q era mais larga. e fiquei passiando pela casa ate q alguém me notasse. Até q meu irmão perguntou "você vai sair assim?" eu toda empolgada achando q tinha notado q estava menos gorda e q por isso minha calça estava larga. disse"porque?" então ele respondeu" é q com essa ai você parece mais gorda" Nossa. meu chão desabou. subi no meu quarto e chorei o resto da manha. Não descontei no almoço. fiquei só na saladinha. mas na hora do lanche. Dei uma escapadinha, comi uns 4 quadradinhos de chocolate e um copo de leite.Bom. nisso já foram umas 240 calorias no dia. só posso comer mais 60. Estou sem animo para nada. não sei se vou conseguir gastar as 2725 calorias de hoje. fiz um pouco de exercício já. Mas estou afim de passar o resto do dia trancada em meu quarto. Tentarei criar forças. Mas hoje ta difícil.

My Life(Diário) #6

Hoje meu dia foi bem corrido e cansativo. O lado bom disso é q não precisei fazer TANTO exercício para chegar nos -2925 de hoje. E também não teve tempo de pensar tanto na comida. Mas na hora da janta meu estômago estava se auto destruindo de tanta fome. Nunca gostei tanto de tomar sopa de tomate com pepino e cenoura na minha vida. A sopa e super de baixa caloria. Deve ter umas 20 a 30 kcal por prato. pois é Bem aguada. Não sei da onde estou tirando tanta disposição. sendo q ontem consumi apenas 250kcal e hj não passaram das 230kcal. E ainda gastei cerca de 2900 calorias (metabolismo + exercícios). Admito q algumas vezes me deu fraqueza e tontura. Mas estou BEM melhor do q imaginava. Estou com medo q amanha me de compulsão. Mas ainda faltam 5 dias q Q a Q. tenho q conseguir.
Amanha tenho q gastar 2725 calorias. E só posso consumir até 300 kcal.
Estava pensando de domingo usar laxante. Alguém indica alguma marca?
Love you girls.

My Life(Diário) #5

Pequeno pots Só para falar como está o Q a Q. Consegui gastar 2900kcal(mentabolismo + exercicios). 225 kcalorias a menos do que deveria. porém consumi apenas 250kcal. 250 a menos do que eu poderia comer. Então considero o primeiro dia como bem sucedido.

• Subi 2550 degraus (1550 as 14h e mais 1000 as 17h)
• 40 min de musculação
• 1h30 de caminhada
• Fiquei 1h caminhando no Supermercado.

Resultado. estou bem cansada. HEAUHEUIAHE.  Mas criarei forças para acaber meu Q a Q.
Obrigada pela motivação meninas. ♥

My Life(Diário) #4

As cosias aqui em casa continuam na mesma.estou tentando não ser tão afetada. principalmente para não descontar na comida. mas esta difícil. Quase q não resisti as tentações hj. Não consigo parar de pensar em comida. Tentei me distrair. Fui estudar. mas n conseguia me concentrar. somei chá para acalmar meu estômago. Resolveu ate o momento. Espero q  eu não desconte na janta.
Hoje não deu para eu ir na academia. mas fiz exercícios em casa. subi e desci uns 500 degraus, fiz abdominais. E fui fazer uma caminhada.

O que comi hj:

• Café da manha:: Café sem açucar (0Kcal)
• Almoço: Alface, Brócolis e Cenoura (70kcal)
• Lanche: Meia maçã(30kcal)

My Life(Diário) #3

As 16h foi para academia derreter minhas banhas.Fiz esteira. Musculação. e aproveitei e fui para casa a pé (dá uns 2 km). Bom ate agora consegui me me manter na base de chá verde e de gengibre, meia maçã, salada e iogurte do café da manhã. Tomara q na janta passe despercebida. quero chegar no 52kg ate fim de semana(estou com 53kg). Bom, hj até agora estou bem sucedida.

• Metabolismo: 1600 kcal
• Esteira: 315 kcal
• Musculação: 120 kcal
• Caminhada ate em casa: 65kcal
• Total(gasto): 2100 kcal
• Café da manha :-70 kcal
• Almoço(salada): -50 kcal
• Lanche: -30kcal
• Janta: ??
• Total:1950 kcal

Se continuar assim. e n cometer nenhuma besteira no caminho. acho q consigo chegar nos 52kg =}

My Life(Diário) #2

As coisas não andam muito fáceis para mim.
Meu pai havia saído de casa. Só voltou enquanto minha vó materna veio visitar agente. Para parecer q estava tudo bem. Eles são ótimos atores. Mas não deu um dia q ela saiu. Que as gritarias começaram. meu pai chamando minha mãe de loca e ameaçando ela. Minha mãe falando asneiras e culpando ele de tudo. E quem q é obrigada a ficar no meio da briga. Eu. Meu irmão ta pouco se f*dendo para tudo. Já devia estar na faculdade ou trabalhando. Mas ao invés disso fica sugando o dinheiro da família. "revoltadinho" falou q não ia voltar para casa hj. Mas qm q ainda sustenta ele? q vai ter q paga o almoço e janta dele fora? estou cansada de tudo isso. No final sobra tudo para mim. Escutar desabafos com palavras dolorosas. Descarregos. Xingamentos Não vejo a hora de sair desse inferno. Estou estudando pra caramba, para passar na USP (em são Paulo) e ir morar para lá. Mas se eu n tivesse nessa casa. n duvidaria de nada q pudesse ter acontecido.
Hoje de tarde vou pagar pelo meu fim-de-semana q minha vó me entupiu de comida. Vou para academia e depois fazer uma caminhada. Espero q as coisas melhorem. Esta difícil de aguentar.

Obs: Obrigada lindas q estão me seguindo. Não tem noção como o APOIO  de vocês fazem a diferença.
Forças meninas. nos conseguiremos.

My Life(Diário) #1

Como já havia dito estou rumo aos meus 48kg
Hoje minha vó chegou de viagem. Bom vocês sabem como é uma vó. Quer te ver "saudável" e gordinha. Na hora do almoço não consegui despista-la. Pois toda hora ela colocava comida no meu prato.E  me fazia comer. claro q estou com raiva chatiada. Estragou o dia da minha dieta q havia começado bem. Com apenas uma xícara de chá verde. de tarde tive que fazer desintoxicação. Tomei chá de gengibre com canela. e fiz exercícios:

• Subi 510 degraus
• Desci 510 degraus
• Sai para fazer caminhada de uma horinha
• Fiz umas 100 abdominais

Na janta tomei suco de limão. E agora estou aqui. Postando no blog.
Amanha estou louca para sair com o cara q estou afim. Dei umas indiretas para sair. Então ele me convidou. Mas temo q esteja me iludindo. Pois ele acabou de terminar um namoro. E ainda comenta sobre a ex. mas ele vive dando indiretas para mim. Mas o problema é q não sei quando é brincadeira ou não .Já sofro por ele faz tempo. Dês de antes de ele começar a namorar. Nem sei como encontro forças para continuar sofrendo por ele. mas ele é o único q consegue me fazer esquecer de tudo. De tudo e de todos. mas talvez tudo não passe de imaginação. Será q devo sair com ele amanha?