2 de out de 2010

Dicas: Dieta #3

Dica de hoje
3-Consuma alimentos com calorias negativas. existem alimentos q gastam mais energia para digeri-los do q eles fornecem de energia.
Vegetais com efeito calórico negativo
Abobrinha, Aipo, alface, berinjela, aspargo, brócolis, cebola, cenoura, chicória, couve-flor, espinafre, nabo, pepino, pimenta vermelha, repolho, salsão.
Frutas com efeito calórico negativo
Ameixa, amora preta, cassis, framboesa, goiaba, grapefruit, kiwi, limão, maçã, mamão, melancia, melão, mexirica, morango, muskmelon, papaya, pêra, pêssego, tangerina.

Um comentário:

Minhas lindas ;D